今日は、「こころも体も元気に！森林ウォーキングと薬膳ランチ 秋の五木村モニターツアー」と銘打ったJTBコミュニケーションズ九州さん主催のプログラムに参加してきました。…タイトルの通り、ヘルス！…心身の再生を五木村のスポットと食で提供としようというものです。大滝ウオーキングは、紅葉が綺麗で、参加された皆さんの健脚にも力が入りハイスピードです。森林浴でヒーリング身も心も軽くなりました。
また、現地ガイドの説明に皆さん熱心に聞き入り、質問されていました。大滝でマイナスイオンを浴びてさらに表情が輝いて見えます。
写真はAコースのウォーキングですが、Bコースの縁側カフェも地元のお母さんのよけまんでのおもてなし（よけまん＝お茶休憩でのくつろぎ時間の意味です）に癒されたみたいです。また、ヘルスツアーですので、途中でストレスチェックです。熊本保健科学大学の監修の元、血圧と唾液で朝との状態の変化をデーターで検証します。
お昼は薬膳弁当です。皆さんおいしそうに食べていただき嬉しいです。
また是非五木に癒されにいらして欲しいです。